Sind Sie sauer?

Sauer macht nicht lustig sondern führt zu Problemen und macht langfristig krank.

Ein Zuviel an Säuren in unserem Körper äußern sich oft in unspezifischen Beschwerden.

Verspannungen, Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit, können Anzeichen einer möglichen Übersäuerung des Körpers sein.

Durch

  • Säuren in der Ernährung
  • Säuren, die im Stoffwechsel anfallen (tierisches Eiweiß, Alkohol, Zucker)
  • Psychischer Stress (auch der unbewusste Stress)
  • Stress, der von außen auf uns einwirkt (Elektrosmog, Schwermetallbelastungen)

kommt es langfristig zu einer Störung des Säure-Basen-Haushaltes und damit zu einer sogenannten Übersäuerung.

Der Körper versucht ein Zuviel an Säuren durch basische Stoffe, wie z.B. Magnesium zu eliminieren. Werden jedoch über die Ernährung zu wenig Basen zugeführt, nimmt der Säureanteil immer weiter zu.

Nicht nur eine betont säurelastige Ernährung, wie z.B. durch zu viel Fleisch, Wurst, Weißbrot oder Zucker , führt langfristig dazu, dass die körpereigenen Puffersysteme überfüllt sind. Auch der heutzutage anhaltende Stresspegel ist ein großer Säureproduzent.

Für das reibungslose Funktionieren aller Stoffwechselwege im Organismus ist das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen jedoch von großer Bedeutung.

So kann es sein, dass Ihre unerklärlichen Schmerzen als Ursache eine Überäuerung haben. 

Das erfordert eine überhöhte Zufuhr an Basen in Form von basischen Nährstoffen um das Gleichgewicht wieder herzustellen.